کاهش تستوسترون چه تاثیری بر عملکرد ورزشی بدنسازان دارد؟

سایت شرط بندی رادیو جوان

در هنگام گرسنگی ، کاهش تستوسترون در وزن طبیعی ، اما چاق ، در مردان رخ نمی دهد [ 56 ]. علاوه بر این ، میزان کاهش وزن ممکن است بر سطح تستوسترون تأثیر بگذارد. نرخ کاهش وزن هدفمندی هفتگی 1 کیلوگرم منجر به کاهش 30 درصدی تستوسترون در مقایسه با میزان کاهش وزن هدف 0.5 کیلوگرمی در هفته در زنان با مقاومت طبیعی آموزش دیده است [ 16 ]. بعلاوه ، افت اولیه تستوسترون در شش هفته اول آماده سازی مسابقه در گروهی از بدنسازان فاقد دارو علی رغم درصد مختلف مغذی مختلف [ 6] سرانجام ، در یک مطالعه موردی یک بدنساز طبیعی رقابت کننده ، سطح تستوسترون سه ماه در دوره آماده سازی شش ماهه به یک چهارم مقادیر پایه رسید. سپس سطح به طور کامل سه ماه از دوره بهبودی شش ماهه بهبود یافت. تستوسترون پس از افت اولیه در سه ماهه علیرغم کاهش جزئی در مصرف چربی از 27 to به 25 of کالری در شش ماه ، بیشتر کاهش نیافت. علاوه بر این ، چهار برابر شدن تستوسترون در طول دوره نقاهت از حالت سرکوب شده آن تا ابتدا با افزایش 10 کیلوگرم در توده بدن و افزایش 1000 کیلوکالری در دریافت کالری همراه بود. با این حال ، فقط یک افزایش جزئی در کالری حاصل از چربی وجود دارد (درصد کالری حاصل از چربی در طی بهبودی بین (30 تا 35٪) بود [ 57] سرانجام ، به نظر می رسد این تغییرات تستوسترون در مردان بیشتر مربوط به در دسترس بودن انرژی (محتوای چربی بدن و تعادل انرژی) است ، و جای تعجب نیست که سطح پایین موجودیت انرژی پایدار نیز دلیل پیشنهادی اختلال هورمونی "آمنوره ورزشی" در زنان است [ 58 ] . بنابراین ، داده های جمعی نشان می دهد که وقتی ترکیبات بدن بسیار لاغر از طریق رژیم غذایی طولانی مدت و نسبتاً تهاجمی بدست می آیند